アゲる
明日も釣り(仕事やで
) で、早朝(夜中)出発だから、今日の稽古に参加出来ないので、自主稽古しました![](http://koz-case.com/wp-content/uploads/imgs/b/c/bca1359f.gif)
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内容は…
アップ
サンドバック
メディシンボール
そしてスミスマシーン
ガッツりやり込みました![](http://koz-case.com/wp-content/uploads/imgs/6/3/636d6048.gif)
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一昨日の“魁
KOZ塾”でハリキリ過ぎて、身体全身筋肉痛だった事も否めないですが、パワーもスタミナも低下して来てしまっているのか、本数
がアガら無くて、めっちゃイヤでした![](http://koz-case.com/wp-content/uploads/imgs/6/a/6a09daba.gif)
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やっぱし“忙しい”とか“疲れた”とか“怪我”とか“痛い”とかを言い訳に、自己鍛練をサボったら、明らかに自分自身のダウン![](http://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/2/ic_bad.gif)
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を感じるものですね![](http://koz-case.com/wp-content/uploads/imgs/9/5/95097e9c.gif)
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いざ魚強が掛かって、闘いが始まってから後悔しないように、2014年の開幕に向け、アゲて行こうと思います![](http://koz-case.com/wp-content/uploads/imgs/6/3/636d6048.gif)
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