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ビッグフィッシュハンター大久保幸三公式ブログ

空手

木曜スペシャル稽古

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今日は木曜スペシャル稽古の日
 
 
 
みっちりガッツリ基本、移動、型稽古の後の補強稽古…
 
 
今月の課題は拳立て100回×10ラウンドなので1000回です
 
 
今日は1回潰れてしまい。課題をヤリ切る事が出来ませんでした
 
 
 
悔しいので稽古の後の自主稽古に拳立て100回と下半身補強で効かせときました
 
 
 
まだまだイクで
 
 
 
 


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