HOME > 空手 > 空手 さすがにクタクタでごじゃいまする 2015/10/15 だいぶん遅刻してしまいましたが、ちょうど補強稽古から参加させていただきました 今月の補強稽古は… 拳立て８０×１０ラウンド＝８００回 稽古の〆に６０回 自主稽古で６０×２＝１２０回 アンド型を頑張りました さすがにクタクタになりましたな ちなみに明日はスーパーストライクのロケで、またまた琵琶湖へＧｏ～～なので、またまた早起きなのですが、ちゃんと回り道して帰ります -空手
