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ビッグフィッシュハンター大久保幸三公式ブログ

空手

ゆっくり6本20本+気合い10本

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ゆっくり6本
 
 
+
 
 
20本
 
 
 
+
 
 
 
気合い入れて10本
 
 
 
 
の基本稽古が1時間ほど…
 
 
そして移動稽古と型稽古ガッツり
 
 
 
そして補強稽古で拳立て90本×10+60本
 
 
 
胴着が汗でビショビショになりめちゃめちゃ重たいッス
 
 
拳立てで2回潰れてしまったのが悔しいです
 
 
もっと追い込まなければ
 
 
 
 
 


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