HOME > 空手 > 空手 拳と指が 2014/11/13 この年になって… 拳と指が変形してきちゃいました その理由とは… 拳立てなのでした 今日の出稽古でも口から魂が、エクトフラズムのように出て行ってしまうんじゃ無いのかっていうぐらい基本稽古でクタクタのフラフラになってしまっていたのに、その後… 拳立てを… 90回×10で900回 プラス60回で… 960回やで また強くなってしまいますな -空手