HOME > 空手 > 空手 ゆっくり６本２０本+気合い１０本 2015/05/07 ゆっくり６本 + ２０本 + 気合い入れて１０本 の基本稽古が１時間ほど… そして移動稽古と型稽古ガッツり そして補強稽古で拳立て９０本×１０+６０本 胴着が汗でビショビショになりめちゃめちゃ重たいッス 拳立てで２回潰れてしまったのが悔しいです もっと追い込まなければ -空手
になりめちゃめちゃ重たいッスになりめちゃめちゃ重たいッス
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