HOME > 空手 > 空手 PM2.5で 2015/10/29 今日はPM2.5がキツいのか、基本稽古から肺も心臓も喉も頭も痛い痛いでした ちょっと無理するのはどうかなと悩むレベルの頭痛い痛いでした だから自主稽古は軽い目に拳立て50×5ラウンド。 木曜スペシャル稽古、今月は80×10ラウンドなので合わせて1300回 これで十分やと思ったら負けなのですが、PM2.5どないかならんかなぁ~~ さぁ~~回り道でかえろう -空手